Zuverlässige und sanfte Hilfe gegen Durchfall gehört in jede Reiseapotheke

Frankfurt, am Main, 05.04.2011. Fast jeder hat ihn schon mal mit im Urlaubsgepäck
gehabt – akuten Reisedurchfall. Rund 27 Millionen Reisende erwischt die häufigste Reisekrankheit Jahr für Jahr. Vor allem in tropischen oder subtropischen Regionen kann „Montezumas Rache“ oder der „Fluch des Pharaos“ zum ungebetenen blinden Passagier werden. Häufig verläuft Reisedurchfall harmlos. Doch gerade im Urlaub möchte man sich nicht ständig unwohl fühlen und kostbare Erholungszeit verschenken. Damit die schönsten Tage im Jahr nicht im Hotelzimmer verbracht werden müssen, gehört ein sanftes aber zuverlässig wirkendes Durchfallpräparat in jede Reiseapotheke (z.B. UZARA mit den pflanzlichen Extrakten der Uzarawurzel, Medikament des Jahres 2011*).

Reisedurchfall – warum ausgerechnet jetzt?
Exotische Früchte, Salatbuffets oder leckere, eisgekühlte Cocktails – Urlaubszeit ist Genusszeit. Kaum einer denkt da beim Anblick der Köstlichkeiten an einen Magen-Darm-Infekt. Doch Durchfall tritt besonders oft in den ersten Tagen einer Reise auf, weil der Körper sich in dieser Phase an Zeitumstellung, Klima, Speisen und Getränke gewöhnen muss. Vor allen in Fernreiseländern wie Afrika oder Asien entsprechen die hygienischen Bedingungen von Sanitäranlagen und Unterkünften selten europäischen Standards und sind Herde für Durchfallerreger. Reisediarrhö wird dabei überwiegend durch Toxine verschiedener Bakterien, in den meisten Fällen durch Escherichia coli aber auch durch Salmonellen verursacht, die über Trinkwasser, Nahrungsmittel oder auf der Toilette in den Körper gelangen. Sie stören durch ihr vermehrtes Auftreten im Verdauungstrakt das Gleichgewicht der Darmflora und lösen als Abwehrreaktion Durchfall aus.

Fünf Tipps für einen ungestörten Urlaub
Um im Urlaub fit zu bleiben, lohnt es sich einige einfache Tipps zu beherzigen:

• 1. Vor Reiseantritt intensiv (vor allem bei Fernreisen) über das Reiseziel und eventuell notwendige Impfungen informieren. Auskünfte darüber geben Hausärzte, Gesundheitsamt oder Tropeninstitute.
• 2. Absolutes Muss vor jedem Urlaub: das Anlegen einer Reiseapotheke mit gängigen Medikamenten gegen Schmerzen, Fieber, Übelkeit und Durchfall (z.B. UZARA). Damit nichts vergessen wird, vorher eine Checkliste erstellen.
• 3. „Koch es, schäl es oder lass es liegen“ – eine Regel, die bei der Auswahl von Lebensmittel in tropischen Ländern unbedingt eingehalten werden sollte. Beim Essen dringend auf frische Salate, rohes Fleisch oder rohen Fisch sowie Softeis verzichten, da sie Träger von Durchfall verursachenden Bakterien wie Salmonellen oder Escherichia coli sind.
• 4. Leitungs- oder Brunnenwasser eignet sich in vielen Ländern aufgrund von darin enthaltenen Krankheitserregern nicht mal zum Zähneputzen. Stattdessen unbedingt auf Trinkwasser in versiegelten Flaschen zurückgreifen. Vorsicht auch bei Eiswürfeln!
• 5. Gerade bei Fernreisen ist Hygiene besonders wichtig. Deshalb nach jedem Toilettengang und vor den Mahlzeiten die Hände gründlich 2 bis 3 Minuten mit Seife waschen.

Mehr Informationen zum Thema unter: www.uzara.de

* UZARA „Medikament des Jahres 2011“, Quelle: Handbuch zur Empfehlung in der Selbstmedikation, 12.Repräsentative Umfrage in deutschen Apotheken, UZARA als Mittel der Wahl in der Präparategruppe Antidiarrhoika, Der neue Apotheker.